Como a gente se responsabiliza pelo nosso autocuidado energético? Você sabe fazer isso ou sabe o que é isso? Para falar sobre esse assunto, eu gosto muito de uma frase que o professor Wagner Borges traz sobre esse assunto: “Tomamos banho todos os dias, mas não tomamos...
O que são relacionamentos tóxicos? Muitas vezes vivemos relações tóxicas sem perceber. Como identificá-las e como podemos lidar com esse tipo de relação? Essa reflexão surgiu a partir de uma conversa que tive com minha filha quando ela me contou um conflito que ela...
Você já ouviu falar que existe uma criança que mora dentro da gente e que ela precisa ser acolhida? Esse é um tema que me toca muito. É um exercício que uso com frequência no meu consultório como um caminho bonito de integração e de cura. Quero compartilhar um pouco...
Você se trata bem? Você tece comentários apreciativos sobre você ou se critica demais? Você está o tempo todo se comparando a alguém ou você reconhece suas habilidades? Todas essas questões e muitas outras que envolvem o tema autoestima estão muito presentes no meu...
Você já sentiu medo de ser julgada, de ser exposta, mal interpretada ou de ser vista por um outro olhar que não é a sua verdade? Deixou de se expor com medo de ser julgada? Eu sinto que essa é uma grande ferida, principalmente de nós, mulheres. Nosso medo de sermos...
Você já feriu alguém com suas palavras? Já ensaiou muitas vezes uma conversa e deu tudo errado? Teve vergonha de dizer o que pensava com medo de trazer ainda mais confusão para a conversa? Já passou por alguma dessas experiências? Apesar de me comunicar com...
