Como lidar com a raiva que eu sinto?

Como lidar com a raiva que eu sinto?

O que você sente quando olha pra essa imagem que está no texto? Você se reconhece nela? Escolhi uma foto bem caricata de uma mulher raivosa porque ela me trouxe uma sensação muito ruim quando a vi. Me perguntei por qual motivo tinha sentido isso e me vieram palavras...
Como ajudar as pessoas sem ser sugada por elas?

Como ajudar as pessoas sem ser sugada por elas?

Você já se viu ajudando alguém e depois percebeu que sua energia foi sugada por essa pessoa? Sentiu que ficou muito cansada? Eu lido há muito tempo com esse tema e muitas mulheres o trazem no consultório como um dos seus desafios. Já sentiu que ajudou uma pessoa e ela...
Como usar os relacionamentos para o autoconhecimento?

Como usar os relacionamentos para o autoconhecimento?

Somos filhas, mães, namoradas, esposas, profissionais, amigas… Cada relacionamento traz algo potente para aprofundarmos a nossa investigação de quem somos. O outro é um espelho. Ao nos relacionarmos, vemos luz e sombra no outro e podemos olhar a nossa luz e a nossa...
Como lidar com a autossabotagem?

Como lidar com a autossabotagem?

A autossabotagem ou o autoboicote sempre foi um tema muito comum na minha vida. Ao longo dela, percebi que preciso ficar sempre atenta se os meus movimentos ou a falta deles estão me boicotando ou não. Separei algumas perguntas para você perceber se também já passou...
O que é autoacolhimento e como fazer isso no dia a dia?

O que é autoacolhimento e como fazer isso no dia a dia?

O que é autoacolhimento e como fazer isso no dia a dia? Quando convido as minhas clientes a se autoacolherem, muitas vezes elas me olham sem entender muito o que quero dizer. Foi assim que percebi que esse é um tema que precisa ser mais trabalhado e conversado. Para...
O que é autoconhecimento e por onde começar?

O que é autoconhecimento e por onde começar?

Você sabe o que é autoconhecimento? Já trilha esse caminho? O que ganhamos quando aprendemos sobre nós? Neste texto, eu exploro essas e outras perguntas. Além disso, conto o que é esse processo, detalho um pouco da história que trilhei, listo alguns benefícios do...
Open chat