A autossabotagem ou o autoboicote sempre foi um tema muito comum na minha vida. Ao longo dela, percebi que preciso ficar sempre atenta se os meus movimentos ou a falta deles estão me boicotando ou não. Separei algumas perguntas para você perceber se também já passou...
O que é autoacolhimento e como fazer isso no dia a dia? Quando convido as minhas clientes a se autoacolherem, muitas vezes elas me olham sem entender muito o que quero dizer. Foi assim que percebi que esse é um tema que precisa ser mais trabalhado e conversado. Para...
Você sabe o que é autoconhecimento? Já trilha esse caminho? O que ganhamos quando aprendemos sobre nós? Neste texto, eu exploro essas e outras perguntas. Além disso, conto o que é esse processo, detalho um pouco da história que trilhei, listo alguns benefícios do...
Como usar o nosso corpo como radar para a vida? Essa é uma pergunta que recebi no meu Instagram. Quem a trouxe certamente sabe sobre meu trabalho. O tempo inteiro faço convites para olharmos para o nosso corpo, senti-lo e refinarmos essa comunicação. Para falar sobre...
O que os nossos ciclos têm a ver com a lua, o sol, as estações do ano e a natureza? Quem sistematizou esses conhecimentos de forma muito bonita foi Miranda Gray. Ela tem livros inspiradores sobre esse assunto. Hoje vou compartilhar sobre os benefícios de aprender...
Você já ouviu falar em sororidade? O que sente quando ouve essa palavra? Por que esse tema é tão importante para ser colocado em pauta nas nossas conversas como mulheres? Competição entre mulheres é um dos desafios atuais da humanidade. Trabalhar isso é algo que...
