Somos filhas, mães, namoradas, esposas, profissionais, amigas… Cada relacionamento traz algo potente para aprofundarmos a nossa investigação de quem somos. O outro é um espelho. Ao nos relacionarmos, vemos luz e sombra no outro e podemos olhar a nossa luz e a nossa...
O que é autoacolhimento e como fazer isso no dia a dia? Quando convido as minhas clientes a se autoacolherem, muitas vezes elas me olham sem entender muito o que quero dizer. Foi assim que percebi que esse é um tema que precisa ser mais trabalhado e conversado. Para...
Você sabe o que é autoconhecimento? Já trilha esse caminho? O que ganhamos quando aprendemos sobre nós? Neste texto, eu exploro essas e outras perguntas. Além disso, conto o que é esse processo, detalho um pouco da história que trilhei, listo alguns benefícios do...
Como usar o nosso corpo como radar para a vida? Essa é uma pergunta que recebi no meu Instagram. Quem a trouxe certamente sabe sobre meu trabalho. O tempo inteiro faço convites para olharmos para o nosso corpo, senti-lo e refinarmos essa comunicação. Para falar sobre...
O que os nossos ciclos têm a ver com a lua, o sol, as estações do ano e a natureza? Quem sistematizou esses conhecimentos de forma muito bonita foi Miranda Gray. Ela tem livros inspiradores sobre esse assunto. Hoje vou compartilhar sobre os benefícios de aprender...
