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Círculo de Mulheres: Vivendo nossa Sexualidade

Círculo de Mulheres: Vivendo nossa Sexualidade

Viver a Sexualidade de forma natural e livre é nosso direito. Ter uma relação de prazer, gostosura e aceitação do nosso corpo também. Sim, é possível nos sentirmos livres e autorizadas a vivermos nossa Sexualidade com Prazer e Autonomia. Foi pensando nisso e na minha...
Você sabe dizer não?

Você sabe dizer não?

É fácil ou difícil pra você dizer não? Você tem clareza dos seus limites e necessidades? E você sabe comunicar tudo isso para o outro ou não? No meu caso, dizer não hoje é mais fácil do que ontem. Mesmo assim, ainda encontro algumas situações que são difíceis de...
Autoconhecimento: você tem pressa?

Autoconhecimento: você tem pressa?

Você tem pressa no seu processo de autoconhecimento? Esse tema é muito presente no meu consultório. Vou trazer algumas situações para ver se você se identifica com alguma delas: – Você faz terapia há bastante tempo e, de repente, se deparou com a mesma questão...
Relacionamentos tóxicos: o que são e como lidar?

Relacionamentos tóxicos: o que são e como lidar?

O que são relacionamentos tóxicos? Muitas vezes vivemos relações tóxicas sem perceber. Como identificá-las e como podemos lidar com esse tipo de relação? Essa reflexão surgiu a partir de uma conversa que tive com minha filha quando ela me contou um conflito que ela...
Como usar os relacionamentos para o autoconhecimento?

Como usar os relacionamentos para o autoconhecimento?

Somos filhas, mães, namoradas, esposas, profissionais, amigas… Cada relacionamento traz algo potente para aprofundarmos a nossa investigação de quem somos. O outro é um espelho. Ao nos relacionarmos, vemos luz e sombra no outro e podemos olhar a nossa luz e a nossa...