O meu trabalho de autoconhecimento tem, como base, três pilares de sustentação: o feminino, a espiritualidade e a sexualidade. Eles sustentam tudo o que faço porque são meus maiores campos de autoinvestigação, de cura e de transformação. Por eles, me transformei e me transformo diariamente.
Mas como cheguei nesse caminho? Vinha trabalhando o autoconhecimento há muito tempo, mas foi quando comecei a trabalhar a sexualidade que tudo se encaixou no meu corpo.
O trabalho da sexualidade chegou na minha vida como se toda a jornada de autoconhecimento tivesse encontrado um lugar dentro de mim. Foi com o trabalho de sexualidade que ele de fato aconteceu. É como se ele fosse um catalisador de todo aprendizado que tive.
Os meus aprendizados com a minha sexualidade
É por isso que hoje quero compartilhar a experiência que tive ao trabalhar a minha sexualidade. Principalmente falar o que aprendi quando abri esse campo.
Ela ainda é uma conversa cheia de tabus e crenças distorcidas. E só mudamos quando começamos a falar sobre tudo isso, pra desfazer essas distorções.
1. Confiar no meu instinto
Eu já vinha trabalhando o meu instinto há muito tempo, mas foi quando trabalhei minha sexualidade que ele se aterrou. A partir disso, me senti autorizada pra validar o meu faro, o arrepio, o alerta, a atenção. E isso é muito transformador e libertador porque ganhamos um radar muito aprimorado que nos protege.
2 – Aprendi a me comunicar melhor
Aprendi a dizer o que gosto e o que não gosto. Não só para o meu parceiro, mas pra vida. Aprendi a ouvir meu corpo com mais atenção e respeito e também a honrar essa escuta. Muitas vezes nós ouvimos, mas não conseguimos colocar em prática. Foi por meio desse trabalho de sexualidade que consegui dar mais “sim” para meu prazer e dar mais “não” para o que não faz mais sentido. Fez muita diferença na minha vida a dizer tudo isso com mais consciência e mais propriedade.
3 – Perder o medo da minha sensualidade
Eu sempre fui uma menina muito sensual, mas tinha medo de parecer sensual porque eu entendi que aquilo era perigoso. O trabalho com a sexualidade me apropriou tanto da minha energia sexual e da minha sensualidade que hoje esse movimento da expressão não me amedronta mais. Consegui desenvolver dentro de mim um instinto de preservação que o outro não consegue chegar. Um lugar de autoridade que não preciso me impor. Eu posso relaxar e viver minha sensualidade de forma muito tranquila.
4 – Ampliar meu repertório sobre aquilo que eu entendia como prazer
Eu tinha uma visão muito estreita do meu prazer e do prazer que meu corpo poderia me oferecer. Trabalhar a minha sexualidade foi fundamental para acordar os meus sentidos, poros e outras percepções que me trazem muito prazer hoje. São sensações que só conseguimos explorar quando estamos no presente.
Descobri que meu corpo é um grande playground e não um espaço de dor e sofrimento como estava vivendo até então, como eu vinha me relacionando.
5 – Apropriar-me da minha força, brilho e do meu poder
Eu já estava há muito tempo fazendo um trabalho de desenvolvimento da minha autoestima, do meu poder pessoal. Foram muitos anos de terapia e de mergulho em mim. E isso, sem sombra de dúvidas, foi potencializado com os trabalhos de sexualidade.
É como se eu conectasse tudo aquilo que eu vinha aprendendo e trabalhando num outro campo e isso tudo chegasse no meu corpo e encontrasse lugar dentro de mim. E hoje posso dizer que foi por esse caminho que me apropriei de fato desse lugar, do meu brilho, da minha autorização de ser quem eu sou, da minha expressão no mundo. Esse processo me transformou e me transforma tanto que eu me emociono.
Acompanho muitas mulheres ao longo dos anos e vejo a transformação que todas passam quando mergulham em si por meio desse caminho. É isso que me move e entusiasma.
Assista ao vídeo que fiz sobre esse tema:
A Jornada Vivendo Nossa Sexualidade
Por testemunhar em mim o poder de transformação de trabalhar a sexualidade é que me inspiro a sustentar espaços de cura para olharmos pra isso.
A jornada Vivendo nossa Sexualidade é um caminho de investigação profunda que vamos viver em formato de Círculo de Mulheres.
Vamos mergulhar em temas muito bonitos e profundos trazendo a autorização de sermos quem somos. É um olhar pra vida. Sexualidade é energia de vida. É um trabalho de conexão da nossa forma de vida, do nosso desejo de viver.
Então, se você se interessa por esse tema e tem vontade de saber mais, me escreve contando quais temas você gostaria de ler por aqui.
Se quiser aprofundar nesse assunto e entende que o Círculo não é pra você, tenho também trabalhos individuais. Me escreve sobre isso.
Leia também:
– Como se conectar com o prazer?
– Como você lida com a sua sensualidade?