Você já viveu ou vive um relacionamento longo? Um dos grandes desafios de relacionamentos assim é manter o desejo aceso. E essa é uma das grandes queixas da maioria dos casais que estão juntos há mais tempo; vivem descompassos causando frustração e desentendimentos.
Pra você entender um pouco como isso acontece, vou trazer algumas informações que me ajudam muito a observar como posso ser mais propositiva dentro do meu relacionamento. É sobre não depender só do outro, mas também se responsabilizar por isso.
Na nossa cultura, aprendemos que a sexualidade masculina é muito mais intensa do que a sexualidade feminina. Isso é uma grande mentira. Os homens são estimulados a sentir desejo desde cedo. Nós somos estimuladas a tolhê-lo, a não olharmos para a nossa libido e o nosso interesse em alguém. Isso, de cara, é uma diferença cultural da nossa educação de meninos e meninas.
Crescemos achando que as mulheres que têm uma libido intensa e sentem desejo são inadequadas. Em uma parceria heterossexual, elas muitas vezes podem ser questionadas pelos seus parceiros, como se fosse algo em excesso no sentido: “Será que é normal que a minha parceira tenha tanto desejo?”.
Isso tudo costuma influenciar na nossa sexualidade. Te convido a desmistificar isso.
Caminhos pra sustentar o desejo
Preparei três sugestões pra você refletir e observar para manter seu desejo aceso em relacionamentos longos.
1) A sexualidade feminina e a sexualidade masculina são diferentes
Isso não quer dizer que homens sentem mais desejo do que mulheres. Apenas são diferentes. Quero trazer duas imagens para explicar a sexualidade dos dois: a do fogo e da água. O desejo masculino acontece como fogo: pega rápido se tiver combustível e consome rápido. O homem se aquece rápido e perde calor rápido .
Já a sexualidade feminina podemos comparar com a água. Ela leva muito mais tempo pra aquecer e quando ferve, a perda do calor se dá de forma muito mais gradativa.
Mas como podemos nos aquecer em uma relação? Ao longo do dia. Podemos pensar mais sobre sexo e no que nos dá prazer, trocar mensagens provocativas, beijar propositivamente..
Perceba: o que você precisa pra aquecer o seu desejo? Muitas vezes esperamos o outro aquecer nosso desejo, mas nós somos responsáveis por esse aquecimento, por manter o desejo vivo dentro da gente. Quando você trabalha isso ao longo do dia, ao se encontrar com sua parceria, vocês estarão mais compatíveis (isso em uma parceria heterossexual). Não dependa do outro.
2) O mistério e o erotismo
Quando falamos de desejo, falamos de querer algo que não temos. E nós nos mostramos de forma muito intensa nos relacionamentos longos. Conhecemos, temos muita intimidade, contamos tudo, não temos espaço para o mistério. E o mistério é o grande combustível para o erotismo. Como vou desejar algo que já tenho, que desvendei e conheço inteiramente? Aos poucos, vamos perdendo o desejo de desvendar o outro, de descobri-lo.
Mas como colocar esse mistério? Você pode ter espaços de intimidade só seus. Seja não contando tudo, seja não se despindo na frente do outro o tempo todo, fazendo rituais seus, nutrindo relações de amizade fora desse relacionamento longo, ainda mais agora neste momento de pandemia.
É muito importante que você se sinta interessante pelo outro pra que esse desejo seja sempre alimentado.
3) Tire a relação dos genitais
Como tiramos a relação sexual dos genitais? Quando nos relacionamos sexualmente, costumamos ir rapidamente para o genital. O erotismo está em explorar o corpo todo, todos os sentidos, sentir a pele, o calor do corpo do outro, beijar na boca durante o dia, se relacionar, olhar no olho.
Você pode nutrir essa sexualidade dentro da relação não só no momento onde vocês vão ter uma relação sexual. Busque explorar seus sentidos ao longo do dia, inspirar o desejo, sentir com o corpo todo. E convide seu parceiro ou parceira a explorar seu corpo, mostre, tome a iniciativa de mostrar o que é bom pra você.
Às vezes esperamos que o desejo acorde só de um corpo se encostar no outro. Mas nem sempre é possível. Podemos ser propositivas e responsáveis para trazer esses assuntos para o nosso parceiro ou parceira.
Assista ao vídeo que fiz sobre o assunto:
Na Jornada Vivendo nossa Sexualidade olhamos pra isso juntas, com práticas e investigações onde podemos mergulhar com segurança nesses mundos e fazer as pazes com partes muito importantes dentro de nós. Se você tem vontade de saber mais sobre esse trabalho, me escreva.