Você se considera uma mulher sensual?

Por muitos anos eu não pensei sobre isso. Me sentia insegura diante da possibilidade de ser vista. Me sentia agredida diante dos olhares que me diziam que eu era uma mulher desejada.

Eu sempre tentei me esconder. Em algum momento da vida entendi que era perigoso ser uma mulher sensual. Demorei pra entender que a estratégia que eu usava pra me proteger do “perigo” era ganhando peso.

A sensualidade é algo muito natural em nós mulheres. É uma energia, um carisma, uma chama que aquece, inspira, embeleza, toca.

Muitas de nós não se acha sensual porque até pra isso temos um padrão estabelecido. Mas qual é a sua forma de ser sensual?

Em que momentos você se sente sensual?

Sensualidade tem a ver com nossa capacidade de sentir e transbordar e, dificilmente conseguimos conter.

Muitas vezes confundimos sensualidade com performance, com imagens pré-estabelecidas em padrões impostos, mas sensualidade é sentir e passa pela nossa capacidade de sentir prazer em quem somos, em habitarmos nosso corpo, em simplesmente sermos, sem freio, trava, receio.

Comece devagarinho, se permitindo sentir sua pele.
Ouse expressar sua sensualidade na forma como caminha, investigue como é isso pra você.
Brinque com seus movimentos, explore, experimente como se ninguém tivesse olhando.
E sobretudo, sinta!
Sensualidade é sobre sentir.

O que te impede de viver sua sensualidade em toda sua potência?

Caso você precise de apoio para administrar sua ansiedade, manda uma mensagem pra mim!

A terapia é um caminho muito bonito de autocuidado. Com ela podemos ter uma vida mais leve. Aprender a lidar com a ansiedade pode ser uma das coisas que a gente aprende na terapia.

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